平日禁酒とランニング

平日禁酒二週間前からはじめました。

良い感じに継続できてます。ひとまず、週末は飲めるルールで進めてます。

あとランニング。

再チャレンジで、週末は必ず。といっても二週に一回新潟帰るので断続的ですが。

先週は平日の夜も走れました。

体重は減りはしていないけど、肝臓が復活している感じがすごい。

週末お酒飲むとすぐ酔えます。

どこまで続くかわかりませんが、いけるとこまで頑張ります。